腹が平均に

11月は雨天以外、毎日自転車通勤しました。

これは震災時以来のこと。

毎朝みる東京湾？の水面はきれいじゃないけど、反射はきれい（写真）。

ジム、加圧、ボディメイキングには30日中16日通いました。

仕事が楽だったからなのか、運動が苦手だから仕事が楽に思えるのか分からないけど、仕事そっちのけで、運動中心に1ヶ月過ごしました。

金曜日、体脂肪率を測ったら、腹部の筋肉量が「平均」になっていました。

わたしの筋肉量は、すべての部位において平均以下ですから、感動しました。

きょう、加圧トレーニングの人にそのことを伝えたら「平均以上になれるといいですね」と言われました。それは高望みではないかと思います。

12月は、一年で一番仕事が忙しい月。

それも今年は新年号の巻頭特集も任せられてしまい、通常号の広告の担当も任せられてしまいました。

両立できますよーに。